A ABORDAGEM

A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) situa-se na Psicologia Humanista. É uma abordagem diferenciada por não se basear em técnicas e padrões. Ou seja, a ACP é centrada na pessoa e não nos sintomas e diagnósticos, considerando as individualidades e diferenças de cada pessoa, aceitando cada indivíduo como ele realmente é, sem julgamentos e classificações.
Assim, acredita-se que todo organismo tem tendência de se atualizar e evoluir a todo momento à medida que lhe faz bem, independente das suas condições físicas e mentais, já que toda pessoa tem dificuldades, limitações, ritmos e potenciais.
Então, a partir de atitudes facilitadoras: empatia, aceitação incondicional positiva e congruência, é facilitada à pessoa se autoconhecer e criar formas de se atualizar, ganhando maiores condições e autonomia em perceber e buscar sua melhor maneira de encontrar suas próprias respostas.
Rogers (1987) acrescenta:
A Abordagem Centrada na Pessoa é, então, primordialmente, uma maneira de ser que encontra sua expressão e atitudes e comportamentos que criam um clima promotor de crescimento. É uma filosofia básica, em vez de uma simples técnica ou um simples método (ROGERS, 1987, pag. 71).
Quando se fala sobre empatia, trata-se em compreender o outro a partir do que ele acredita como verdade e não em ajudá-lo pelo que se acredita. Isto é, compreender o outro sem julgar e não direcionar o outro pelos seus próprios critérios.
Já a aceitação incondicional positiva possibilita a pessoas ser o que ela acredita ser pelas suas individualidades, diferenças e potencialidades. Ou seja, acreditar no potencial da pessoa em procurar suas próprias maneiras de encontrar e lidar com suas respostas. Afinal, quando se acredita nas suas potencialidades, a pessoa terá mais confiança em si e terá mais coragem e determinação para enfrentar suas dificuldades. Consequentemente, conseguirá alcançar seus objetivos e conquistar o que deseja.
A congruência aborda ser autêntico com o outro e, também, permitir o outro ser ele mesmo com respeito, empatia e aceitação, isto é, possibilitando ser verdadeiro na relação sem invadir as verdades do outro, deixando-o com o direito de pensar a respeito do que está sendo discutido e livre de julgamentos.
Dito isso, eu afirmo que a Abordagem Centrada na Pessoa é eficaz e científica na psicoterapia da mesma forma que outras abordagens de diversos aspectos já conhecidos. A ACP também vai além da psicoterapia, uma vez que a todo momento estamos nos relacionando com pessoas diferentes, precisando que cada relacionamento seja centrado nas individualidades de cada pessoa para ter uma convivência e união entre todos com empatia, aceitação e congruência.